Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 38.39g | Carbs: 150.56g.
Lunch: Брест Литовск Копченый Сыр, Юбилейное Печенье Традиционное , Heinz Итальянский Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Каравай Хлеб Дарницкий, Варенье, Гороховый Суп, Каша Рисовая, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Брест Литовск Копченый Сыр, Спагетти, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Макдоналдс Нагетсы, Окей Халва Подсолнечная, Финтур Ваше Воздушество, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|