Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
66 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 78.72g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Батон Нарезной, Сливочное Масло, Ежевика, Сыр Российский. Lunch: Сарделька, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Лаваш Тонкий. Dinner: Лаваш, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Ежевика, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Жареная Картошка, Olimp Протеин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa6664's Weight History
|