Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 125.38g | Carbs: 90.64g.
Breakfast: Чай с Молоком, Пицца Домашняя, Чай с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Шаурма, Яблоко, Курица Гриль, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Сыр Голландский, Курица Гриль, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aisha2608's Weight History
|