Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 89.87g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Pepsi Adrenaline Rush, Landliebe Йогурт с Вишней 3,2%. Lunch: Кета, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Janarat Варенье из Грецких Орехов, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе, Замороженные Ягоды, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|