Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
77 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 95.28g | Carbs: 55.44g.
Breakfast: Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Argeta Куриный Паштет, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Курица Жареная в Специях, Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|