_madulembre's Journal, 30 Sep 20

Quando comecei a reeducação alimentar estava com 79Kg, dia 25 de set me pesei e em pouco menos de 1 (um) mês tinha perdido 2kg agora estou com 77kg minha meta é 65kg.
77 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 September 2020:
1842 kcal Fat: 86.77g | Prot: 86.43g | Carbs: 178.27g.   Lunch: Cebolas, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pizza de Queijo, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Snacks/Other: Chocolate. more...
Losing 5.6 kg a Week

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