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Muito bom ver a balança descendo.
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75.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2020:
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1799 kcal
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Fat: 96.03g | Prot: 99.94g | Carbs: 121.35g.
Breakfast: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Relva Verde Psyllium, Melitta Café sem Açúcar, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queijo quente, Tirol Creme de Leite. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Churrasquinho. Snacks/Other: Requeijão, Racine Biscoito de Maizena, Ovo Cozido, Ovo Poché, Melitta Café sem Açúcar , Gelatina com creme de leite. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Liliane2808's Weight History
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