Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2253 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 132.99g | Carbs: 208.36g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ратибор Варенье Клубничное, От Мартина Семечки Отборные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Лента Яблоки Слава Победителям, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Перекресток Персик, Яйцо, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|