Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
825 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 38.15g | Carbs: 106.05g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Шармель Пастила, Помидоры, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Останкино Сервелат Российский, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная. Snacks/Other: Фруткейк Пирог Песочный Черника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаУ1981's Weight History
|