Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 141.67g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Майонез Окей Майонез Окей, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Националь Гречка. Dinner: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Maxler Протеин Pro Blend. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вугар Сафиев's Weight History
|