Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1782 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 120.56g | Carbs: 194.29g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко, Сельдерей, Лук, Морковь, Рококо Фарш Куриный, Cheese Gallery Сыр Пармезан 38%, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Маасдам, Авида Сливки 20%, Банан, Дикси Рис Пропаренный, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Шампиньоны. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|