Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
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64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2020:
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1080 kcal
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Fat: 24.01g | Prot: 82.85g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, LeBon Presunto Magro, Wickbold Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Nutry N Protein Chocolate. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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anamoreira79's Weight History
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