Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 132.77g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Свой Урожай Малина , Вкуссвилл Натуральный Десерт Манго Маракуйя, Избенка Творог Черника без Сахара , Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Мистраль Пшено Золотое, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Консервлэнд Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. Dinner: Мясновъ Икра Баклажановая, Вкуссвилл Лепёшка "Пшеничный Ляпун", Лунское Море Икра Судака. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
proydakov's Weight History
|