Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 83.51g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Партия Еды Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Бананы, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mchudova00's Weight History
|