Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
987 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 36.43g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Сахар, Чай, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Смак Хлеб Rostok. Dinner: Сахар, Чай, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Смак Хлеб Rostok, Смак Булка с Отрубями, Овощное Рагу. Snacks/Other: Нектарины, Яблоко Зеленое, Восход Булочка с Шоколадом , Ego Мюсли Батончик с Вишней в Йогурте. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|