Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
102 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1859 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 111.38g | Carbs: 176.36g.
Breakfast: Пятерочка Виноград Тайфи, Копченов Сало Белорусское, Омлет с Молоком. Lunch: Пятерочка Виноград Тайфи, Кабачки Тушеные, Фарш для фаршировки кабачков, перцев и др.. Dinner: Перекресток Голень Куриная Гриль , Сливочное Масло, Barilla Вермишель, Окей Перец Печеный, Фарш для фаршировки кабачков, перцев и др.. Snacks/Other: Салат капустный с крабовыми палочками, Меридиан Кета Слабосолёная, Хлебпром Хлеб Бородинский, Экстра Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
2565 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Weight History
|