Schneedine's Journal, 28 Sep 20

Unglaublich was ein paar Stunden Schlaf ausmachen. Wünschte ich könnte jede Nacht so viel schlafen, dann bräuchte ich weniger Diät zu halten 😂

92 kg Lost so far: 14.1 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1478 kcal

Fat: 62.83g | Prot: 45.61g | Carbs: 179.93g.   Breakfast: Wurstbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Freeway Bio Limonade Zitrone, Bofrost Käse Lauchsuppe. Dinner: Möhren, Kiwi. more...

2465 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 19 minutes, Resting - 13 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...