Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
340 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 17.71g | Carbs: 13.96g.
Breakfast: Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Сало. Dinner: Кролик Тушеный, Зеленый Чай, Овсянка Запаренная, Пятерочка Помидоры, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Зеленый Чай, ARO Сливовый Пирог с Посыпкой, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9209955730's Weight History
|