Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 68.79g | Carbs: 169.44g.
Breakfast: Зеленый Чай, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Бородинский, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры. Dinner: Семга Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Жареный Картофель. Snacks/Other: Золотой Век Халва Тахинная. more...
|
steady weight
|
|
kr.valle's Weight History
|