Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 80.86g | Carbs: 95.70g.
Breakfast: Банан, Овсянка, Отруби, Rimi Кефир. Lunch: Свинина Тушеная, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Зеленые Оливки, Baltais Fetahi . Dinner: Bettine Kazas Siers, Вареное Яйцо, Baltais Krēmsiers, Лосось, Омлет Он Нины Омлет, Сладкие Шоколадные Конфеты, Эмменталь. Snacks/Other: Капучино, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|