Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 52.50g | Carbs: 223.19g.
Breakfast: Drive Энергетик Apple Blast. Lunch: Мясновъ Мохито, Картофель Отварной, Равис Бедро Куриное без Кожи . Dinner: Zott Десерт со Взбитыми Сливками, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ратибор Варенье Малиновое, Kasho Соус Ореховый на Основе Растительных Масел , Болгарский Перец, Помидоры, Равис Бедро Куриное без Кожи , Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|