|
28.09.2020
|
67.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 157.73g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Пятерочка Банан, Авида Молоко 1,5%, Effort Protein Pro Шоколад Печенье. Lunch: #Пп Батончик Мюсли Личи, Fitnes Shock Печенье Клубника-Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Окей Свинина Карбонад. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledi6415's Weight History
|