Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 29.75g | Carbs: 222.71g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Любятово Овсяные Колечки с Медом, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Annas Печенье Имбирное, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Фруктовый Сад Вишневый Сок, Имбирь Маринованный, Ролл с Авокадо, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Финик, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Нектарины. more...
|
|
416 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayoanya8's Weight History
|