Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 79.54g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Петрушка, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Оліс Майонез 50%, Кешью, Авокадо, Комо Сыр Твердый Голландия, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: De Luxe Тунець Подрібнений в Олії, Розумний Вибір Рис Шлифованный, Оливковое Масло, Яблоко Голден. Dinner: Три Медведя Мороженое Monaco Черничный Чизкейк, Болгарский Перец, De Luxe Тунець Подрібнений в Олії. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Злагода Сиркова Маса Печене Яблуко-Кориця, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|