Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
2135 kcal
|
Fat: 98.34g | Prot: 158.79g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Сыр Гауда, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Дымов Бекон , Окское Желток , Окское Яичный Белок. Lunch: Добрый Сок Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка, Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый. Dinner: Сыр Гауда, Syntrax Matrix 5.0. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|