Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
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50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2020:
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1539 kcal
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Fat: 49.80g | Prot: 57.46g | Carbs: 186.76g.
Breakfast: みそ汁, きな粉, 明治 ブルガリア のむヨーグルト プレーン, ご飯. Lunch: ローソンセレクト 黒酢だれ肉団子, トップバリュ ポークあらびきウインナー, カボチャサラダ, きんぴらごぼう, ご飯. Dinner: 唐揚げ. Snacks/Other: キリンビール 本絞り グレープフルーツ, セブンイレブン バニラカスタードのシュークリーム. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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