Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
2083 kcal
|
Fat: 100.09g | Prot: 87.34g | Carbs: 206.21g.
Breakfast: Masło, Bułka Pszenna, Śmietana, Pilos Twaróg Półtłusty, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Sokołów Sokoliki. Dinner: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Hellena Oranżada, Sos Pomidorowy, Gołąbki. Snacks/Other: McDonald's Sos Czosnkowy, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Trufla. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|