Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 92.63g | Carbs: 244.59g.
Breakfast: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Tulum Peyniri, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Limon Suyu, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Siyah Üzüm, Şeftali, Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Gün Kurusu, Mis Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Mis Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt. Dinner: Taze Makarnalar (Pişmiş), Uno Anadolu Köy Ekmeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Gün Kurusu, Kuru İncir. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missgirlxd's Weight History
|