Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
2276 kcal
|
Fat: 111.99g | Prot: 105.72g | Carbs: 216.43g.
Breakfast: Виктория Салат Греческий с Сыром, Омлет с Творогом, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая". Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 25%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Верес Малина с Сахаром, Красное Яблоко, Скумбрия Запеченная. Dinner: Yami Yami Филадельфия с Креветкой. Snacks/Other: Coffee Like Флет Уайт, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elens NYG's Weight History
|