Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
2642 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 211.33g | Carbs: 261.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Маслозавод Нытвенский Кефир Обезжиренный 0,3%, Махеевъ Джем Клубничный, ЗМЗ Творог Обезжиренный. Dinner: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|