Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 108.94g | Prot: 55.62g | Carbs: 65.79g.
Breakfast: جينا حليب , Sugar, زرزور شاي اخضر, خبز أسمر نخالة خبز أسمر (البرّ) نخالة , المكدوس السوري مكدوس, Cinnamon , Cucumber Pickles, Tomatos حبة بندورة متوسطة, طحينية طحينة البرج, لبن خاثر لبن, فلافل فلافل, كفي ميت مبيض كفي ميت, نسكافيه بلاك. Lunch: Olive Oil , Vinegar , زبدة ميلدا milda زبدة, لحم لحم عجل قليل الدسم, Salad سلطة خس وبندورة وخيار وليمون. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatinradwan's Weight History
|