Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 70.57g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Банан, Овсяноблин. Lunch: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Чечевичный Суп, Огурец (без Кожуры), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Кабачковые Оладьи, Хлеб, Вареное Яйцо, Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры, Dep Брынза. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай, President Творог 9%, Петрушка, Edgar Лаваш без Дрожжей. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulya02102006's Weight History
|