Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
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58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2020:
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2253 kcal
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Fat: 70.41g | Prot: 152.56g | Carbs: 258.09g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Fatina Arachidi Tostate, Pesca Noce, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio, Exquisa Latticino Fresco Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fratelli Carta Pane Carasau Integrale , Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Brezzo Miele , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pera Coscia, ICI Protein Hydrofast, Pera Coscia, Sibamba Mandorle Sgusciate. more...
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1781 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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mirela.patrascu's Weight History
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