Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
2222 kcal
|
Fat: 106.91g | Prot: 117.82g | Carbs: 204.51g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Айдиго Куркума Молотая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Магнит Морковь Вареная, Яйцо Куриное. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Белый Хлеб, Спартак Шоколад Горький 72%, Белый Хлеб, Перцы Перец Сладкий Красный, Творог 5%. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Спартак Шоколад Горький 72%, Спартак Шоколад Горький 72%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelLika9's Weight History
|