Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
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86.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2020:
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1857 kcal
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Fat: 54.87g | Prot: 144.37g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: ローソン わかめごはんおにぎり, ザバス ミルクプロテインバナナ風味, ダノン オイコス ギリシャヨーグルト ブルーベリー, バナナ. Lunch: 味噌汁, ご飯, ウインナー, 鶏の胸肉. Dinner: ヤクルト ヤクルト, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 紀文食品 糖質ゼロ麺, ラーメンスープ （鶏がらスープ）, イオン株式会社 ラーメン用チャーシュー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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alchixxx's Weight History
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