Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
105 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
2483 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 245.02g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Arla Сыр Натура Light, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Чеснок, Помидорка Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Грабли Гречка Отварная Грабли, ВкусВилл Говядина. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|