Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
105.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1972 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 96.00g | Carbs: 200.99g.
Breakfast: Полезные Продукты Тахина , Чай, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Курагой, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Бутерброд с Маслом, Рагу из Баклажанов, Омлет или Яичница, Сливы. Lunch: Даниловский Хлеб, Конфета, Чай, Мираторг Котлета по-Киевски, Рагу из Баклажанов, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Сливы, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Глобус Сардельки Ветчинные с Сыром, Рис Вареный, Суп Грибной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|