Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 83.46g | Carbs: 104.66g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Кофейный, Fast Brunch Гранола Beauty с Семенами Чиа и Грушей. Lunch: На Парах Салат с Креветками и Соусом Юзу, Лэнд Котлеты Рыбные (Минтай) , Лэнд Перловка Томленая с Грибами. Dinner: Лэнд Салат из Курицы с Сельдереем и Орехами. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya889's Weight History
|