Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 88.39g | Carbs: 152.33g.
Lunch: Вареное Яйцо, Персики, Атаг Конфета Кочегар Петя (Атаг), Атаг Шоколадная Конфета Укус Женщины, Чай с Молоком, Творог 5%, Зенченко Сметана 15%, Помидоры, Султан Спагетти Варенные, Говядина с Овощами. Dinner: Чай с Молоком, Пицца из Тонкого Теста из Говяжьей Сосиски , Плов с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|