어제 등산 갔다가 오후에 웨이트 함... 생리를 아직 안하고 있고 불편감만 있음. 잠은 그럭저럭 잘 잠 탄수 136... 천천히 탄수 150까지 늘리기!
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57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.4 kg a Week
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