Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
93 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 62.21g | Carbs: 97.75g.
Breakfast: Biedronka Bułka Poranna, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Szynka Swojska Sądecka Tradycyjna, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Swojska Chata Kapusta Kiszona, Konspol Nuggetsy z Fileta Kurczaka Panierowane. Snacks/Other: Mleko z 2% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD BCAA Premium, Jutrzenka Wafle Familijne Śmietankowe. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|