Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
62 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 95.66g | Carbs: 166.04g.
Breakfast: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Prawdziwe Mleko 0.5%, Drożdżówka z Serem. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką). Dinner: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, All Nutrition Nutlove, Sm Gostyń Masło Ekstra Gostyńskie, Miód, Oskroba Grahamka. Snacks/Other: Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Princessa Kokosowa Longa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|