Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 72.51g | Carbs: 81.84g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Пестравка Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Аквамарин Печень Минтая. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фрутоняня Пюре Яблочное. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.shorohova's Weight History
|