Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 48.72g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Долголетие Сыр Косичка с Аджикой, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Rich Сок Апельсин Манго. Lunch: Котлета Домашняя, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Красная Цена Ряженка 2,5%. Dinner: Варенька Малиновое Варенье , Crunch Brunch Паста из Кокоса . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|