Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 57.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1216 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 58.25g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Олива Факел Нерка Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черемушки Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Вкуснотеево Масло Сливочное, Barilla Паста, Стародворье Сосиски Баварские. Dinner: Активиа Заряд Пробиотиков 4,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|