Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 69.33g | Carbs: 104.16g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Приготовленные Грибы (с Жиром), Зеленый Чай. Lunch: Красные Помидоры, Гречка с Мясом. Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Snacks/Other: Голубика, Яблочное Пюре Несладкое. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika040319's Weight History
|