|
On ollut erilaisia ruokailuja, ei mitään dieettiä noudatettu.
Paino laski yks kaks kun vaihdoin KETO-dieetille.
MUTTA EI MITÄÄN LÄHES 50KG VIIKOSSA, kuten fatsecret ilmoittaa!
|
66.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 125.63g | Prot: 72.68g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: Tammenlehti Salaatti, Kuohukerma, Suodatinkahvi. Lunch: Järvikylä Lollo Rosso Salaatti, Freshona Broccoli, Suodatinkahvi, Kuohukerma. Dinner: Tomaatit, Lämminsavulohi. Snacks/Other: Spirulina, Chlorella, Lime Patukka, Vaasan Vaniljainen Viineri, Cashewpähkinät, Kaneli Jauhettu, Meira Vaniljasokeri, Mustamarja-Aronia, Pirkka Turkkilainen Jogurtti. more...
|
|
1691 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 18 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 49.7 kg a Week
|