Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 69.61g | Carbs: 190.49g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Vici Крабовое Мясо Имитация , Bonduelle Кукуруза, Китайская Капуста, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Воздушный , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Блины на Молоке, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|