Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1771 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 101.11g | Carbs: 203.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Помидоры, Сердце Говяжье, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Ryvita Хлебцы Multi-Grain, Куриные Бедрышки, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Арбуз, Форель Слабосоленая, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariati0085's Weight History
|