Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
2092 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 180.47g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Justbar Протеиновый Батончик Клубника с Маскарпоне , Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Сердце Куриное. Snacks/Other: Мистраль Гречка Отварная, Сердце Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|